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百病源于经络堵!身上这三经,每天敲敲,浑身轻松百病消!_健康频

发布日期:2020-07-26 06:08   来源:未知   阅读:

原标题:百病源于经络堵!身上这三经,每天敲敲,浑身轻松百病消!

人体经络是人体气血运行的通路,内属脏腑,外布于全身,将各部组织、器官联结成为一个有机的整体。 根据中医理论,人体内的经络就像一个纵横交错的交通网,联系着各大脏腑、沟通气血。

中医认为,百病源于经络堵。在我们身上有三条非常重要的经络,每天敲一敲,帮你从头到脚抵御疾病入侵!

心包经:保护心脏

中医认为,心包是心脏的护卫,能“替主挡邪”,凡是心血管方面的问题,要从心包经入手解决。

心包经的走向是从心脏出发,经过腋窝,沿手臂内侧的正中线到达指尖,途中有天池、极泉、内关、劳宫等穴位。

位于腋窝顶点的极泉穴和手腕内侧的内关穴,都是心脏急救穴。

?心绞痛或心梗发作时,弹拨极泉穴,有增加心脏供血的效果;按揉内关穴,也能起到保护心脏的作用。

如果适当地刺激心包经,可以增加心脏供血,有效地保护心脏。

方法:用一只手沿对侧心包经的路径,从中指尖向上沿途按揉,内关、极泉等穴重点按揉。